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Você já acordou com dor na mandíbula, cabeça pesada ou dentes sensíveis e não sabia o motivo? 😰 Muitas pessoas não percebem, mas o bruxismo — o ato de ranger ou apertar os dentes — pode estar diretamente ligado ao estresse e à saúde mental. Neste artigo, você vai aprender o que é o bruxismo, … Ler mais
Introdução Você já conviveu com alguém que parece precisar de admiração constante, mas reage mal a qualquer crítica? Ou que se coloca sempre como o centro das atenções? Essa pode ser a face do transtorno de personalidade narcisista — uma condição que vai muito além da vaidade.Neste artigo, você vai entender o que caracteriza o … Ler mais
Introdução Jogar pode ser divertido, relaxante e até educativo. Mas quando o jogo deixa de ser lazer e passa a dominar a mente e o tempo da pessoa, pode estar surgindo a compulsão por jogos — também chamada de jogo patológico ou transtorno do jogo.Neste artigo, você vai entender como essa dependência se forma, quais … Ler mais
Introdução Você já percebeu que muitas pessoas com TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) parecem viver em constante autocrítica? Esquecimentos, impulsividade e dificuldade de foco podem gerar frustrações que, com o tempo, abalam a autoestima.Neste artigo, vamos entender por que o TDAH costuma vir acompanhado de baixa autoconfiança, como isso impacta a vida … Ler mais
Introdução Você já sentiu que uma lembrança dolorosa parece não sair da cabeça, voltando em forma de pesadelos, medo ou ansiedade? O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) é justamente isso: uma resposta emocional intensa e duradoura a um evento traumático. Neste artigo, você vai entender como o trauma afeta o cérebro, quais são os principais … Ler mais
O reflexo do emocional no couro cabeludo A queda de cabelo é uma das queixas mais comuns nos consultórios e, muitas vezes, tem relação direta com o estresse físico e emocional.Em períodos de tensão, o corpo reage de várias formas — e uma delas pode ser a interrupção temporária do ciclo natural de crescimento dos … Ler mais
A força invisível que ajuda na recuperação Durante muito tempo, falar sobre fé e tratamento psiquiátrico parecia algo incompatível — como se a espiritualidade e a medicina estivessem em lados opostos.Hoje, no entanto, cada vez mais pesquisas mostram que a fé pode ser uma aliada poderosa na saúde mental, desde que integrada de forma saudável … Ler mais
Quando o medo começa a limitar a vida A agorafobia é um transtorno de ansiedade caracterizado pelo medo intenso de estar em lugares ou situações onde escapar pode parecer difícil ou onde a pessoa acredita que não haverá ajuda disponível em caso de pânico.Não se trata apenas de medo de “lugares abertos”, como o nome … Ler mais
O que é uma crise de ansiedade Uma crise de ansiedade ocorre quando o corpo reage de forma intensa a uma situação percebida como ameaça — mesmo que não exista um perigo real. É como se o cérebro apertasse o “botão do pânico” sem necessidade.Durante a crise, o organismo libera adrenalina e cortisol, hormônios responsáveis … Ler mais
O que é o tabagismo O tabagismo é a dependência do cigarro e de outros produtos que contêm nicotina, uma substância altamente viciante que atua diretamente no cérebro. Apesar de muitas pessoas associarem o ato de fumar ao relaxamento, na realidade, ele provoca uma série de alterações químicas e físicas no organismo que afetam tanto … Ler mais