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Você já se perguntou por que algumas atividades parecem te empolgar e outras não? Ou por que é tão fácil passar horas no celular, mas difícil começar uma tarefa importante?Grande parte dessa resposta está em uma substância fascinante: a dopamina, o neurotransmissor que regula o prazer, a motivação e o comportamento de recompensa. Neste artigo, … Ler mais
Você já percebeu como algumas pessoas parecem mais estáveis emocionalmente, enquanto outras têm oscilações de humor, ansiedade ou desânimo frequentes?Grande parte dessa diferença pode estar relacionada a uma substância essencial no cérebro: a serotonina. Conhecida como o “hormônio da felicidade”, a serotonina tem papel fundamental no humor, no sono, no apetite e até na saúde … Ler mais
Você já ouviu alguém dizer que o intestino é o “segundo cérebro”? Essa expressão é mais verdadeira do que parece. Cada vez mais estudos mostram que existe uma comunicação direta entre o intestino e o cérebro, conhecida como eixo intestino-cérebro — um sistema complexo que influencia o humor, o sono, o apetite e até o … Ler mais
A Doença de Alzheimer é uma das principais causas de demência no mundo e afeta milhões de pessoas, principalmente idosos. Ela provoca uma perda progressiva da memória e das funções cognitivas, interferindo na rotina, no comportamento e na autonomia de quem é diagnosticado. Apesar de ser conhecida há décadas, o Alzheimer ainda é um desafio … Ler mais
Introdução Sentir vergonha ao falar em público ou nervosismo em situações sociais é normal.Mas quando o medo de ser julgado, humilhado ou rejeitado se torna intenso a ponto de impedir a pessoa de trabalhar, estudar ou se relacionar, pode ser um sinal de fobia social.Neste artigo, você vai entender o que é a fobia social, … Ler mais
Introdução Você já ouviu falar em Síndrome de Tourette?Apesar de ser um transtorno conhecido, muitas pessoas ainda confundem tiques motores e vocais com nervosismo ou falta de controle.Neste artigo, você vai descobrir o que é a Síndrome de Tourette, quais são os sinais mais comuns, entender suas causas e fatores de risco e aprender como … Ler mais
Dormir bem é essencial para o equilíbrio físico e mental, mas milhões de pessoas no mundo sofrem com a insônia — dificuldade persistente para adormecer, manter o sono ou acordar antes da hora.Mais do que um simples “dormir mal”, a insônia pode afetar o humor, a concentração, o desempenho no trabalho e até a saúde … Ler mais
A dependência de álcool é uma condição séria e muitas vezes silenciosa, que vai muito além do simples ato de “beber socialmente”.O consumo frequente pode evoluir para perda de controle, impacto emocional, físico e social — e quando isso acontece, o álcool deixa de ser prazer e passa a ser necessidade. Neste artigo, você vai … Ler mais
A deficiência intelectual é uma condição que afeta o desenvolvimento global da pessoa, comprometendo o raciocínio, a aprendizagem e a adaptação às demandas do dia a dia.Apesar de ainda ser cercada por preconceitos e confusões, compreender o que realmente é a deficiência intelectual é essencial para promover inclusão, respeito e tratamento adequado. Neste artigo, você … Ler mais
A compulsão alimentar é um dos transtornos alimentares mais comuns e, muitas vezes, silenciosos.Ela vai muito além de “comer demais” — envolve uma perda de controle sobre a alimentação, seguida de culpa, sofrimento e, em alguns casos, problemas físicos e emocionais sérios. Neste artigo, você vai entender o que é a compulsão alimentar, quais são … Ler mais