Eixo Intestino-Cérebro: o diálogo silencioso que molda mente e emoções
Você já ouviu alguém dizer que o intestino é o “segundo cérebro”? Essa expressão é mais verdadeira do que parece. Cada vez mais estudos mostram que existe uma comunicação direta entre o intestino e o cérebro, conhecida como eixo intestino-cérebro — um sistema complexo que influencia o humor, o sono, o apetite e até o … Ler mais