🌙 Terror noturno: quando o corpo desperta, mas a mente ainda dorme
Acordar no meio da noite gritando, suando e com o coração acelerado — mas sem lembrar de nada pela manhã 😨. Esse é o retrato do terror noturno, um distúrbio do sono que, apesar do nome assustador, é mais comum do que parece.Diferente dos pesadelos, o terror noturno ocorre nas fases mais profundas do sono, … Ler mais
