Introdução Você já sentiu que uma lembrança dolorosa parece não sair da cabeça, voltando em forma de pesadelos, medo ou ansiedade? O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) é justamente isso: uma resposta emocional intensa e duradoura a um evento traumático. Neste artigo, você vai entender como o trauma afeta o cérebro, quais são os principais … Ler mais
A força invisível que ajuda na recuperação Durante muito tempo, falar sobre fé e tratamento psiquiátrico parecia algo incompatível — como se a espiritualidade e a medicina estivessem em lados opostos.Hoje, no entanto, cada vez mais pesquisas mostram que a fé pode ser uma aliada poderosa na saúde mental, desde que integrada de forma saudável … Ler mais
Dormir bem é essencial para o equilíbrio físico e mental, mas milhões de pessoas no mundo sofrem com a insônia — dificuldade persistente para adormecer, manter o sono ou acordar antes da hora.Mais do que um simples “dormir mal”, a insônia pode afetar o humor, a concentração, o desempenho no trabalho e até a saúde … Ler mais
Introdução Você já pensou por que algumas pessoas com Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) ficam travadas para tomar decisões — mesmo nas mais simples? Um estudo brasileiro de 2011 investigou exatamente isso e encontrou que esses pacientes apresentam prejuízo significativo no processo de decisão.Neste artigo, você vai entender o que esse estudo descobriu, por que isso acontece, e … Ler mais
Introdução É normal sentir ansiedade antes de uma prova, entrevista ou momento importante. Mas quando a preocupação se torna constante, exagerada e difícil de controlar, pode se tratar de Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG). Esse transtorno afeta milhões de pessoas no mundo e pode causar grande sofrimento, tanto físico quanto emocional. Neste artigo, você vai descobrir o … Ler mais
Introdução Você já se pegou pensando repetidamente em algo que não consegue tirar da cabeça, mesmo tentando? Esses são os chamados pensamentos obsessivos. Eles podem gerar ansiedade, insegurança e até atrapalhar a rotina. Muitas pessoas acreditam que ter um pensamento repetitivo já significa ter um transtorno, mas nem sempre é assim. Neste artigo, vamos entender o que … Ler mais